妇女健康园地

更年无忧｜枸杞红枣阿胶豆浆能救更年期吗？社交活动怎么选？

双11暖心邀约｜母婴保健中心开放体验日，给宝妈和宝宝一段被温柔照护的时光

荔湾区妇幼保健院母婴保健中心，整合院内优质资源，多学科专业团队协同支持，护理团队全天候在岗，为母婴构筑安心港湾，帮助新手妈妈少一些焦虑、少一些劳累，舒心度过产褥期。

更年无忧｜更年期还能像以前一样吃喝吗？

“更年期到了，还能像以前一样吃喝吗？”能吃喝，但不能“任性”吃喝。身体换了管理模式，咱也得跟着升级????

守护孕期安全，从科学用药开始——药学门诊助力早孕关爱

为落实国家早孕关爱相关服务政策，更好地保障育龄女性、早孕期妇女健康权益，广州市荔湾区妇幼保健院药剂科开设药学门诊，聚焦妊娠期特殊人群用药管理，为孕妈妈们提供专业、个体化的用药指导，筑牢母婴用药安全防线。

专属陪诊套餐上线美团， 9.9 元抢 3 次孕期陪诊服务！

荔湾区妇幼保健院母婴保健中心暖心推出孕期专属陪诊服务，在美团平台正式上线。福利价：9.9 元 = 3 次孕期陪诊！专为孕妈量身打造

产后身心同护｜全程守护新手妈妈的情绪与温柔

荔湾区妇幼保健院母婴保健中心聚焦产妇身心健康，针对产后情绪问题，建立了「入住初筛—分层干预—出院复评」全流程心理守护体系，以专业、细致、有温度的服务，全方位守护每一位宝妈的产后身心康复。

盆底康复项目上新啦——盆底肌筋膜松解手法治疗

很多女性跑遍妇科、泌尿科、肛肠科，检查单摞了一沓，结果却显示“无明显异常”。但难受是真实的——问题可能不在脏器本身，而在盆底肌筋膜。

更年无忧｜更年期怎么运动？不躺不卷，这三样搭配刚刚好

“更年期了，到底该怎么运动？跑不动了怎么办？哪些适合我？” 别慌，今天这份“更年期运动套餐”，主打一个——不躺平，也不内卷，刚刚好。

更年无忧｜钙、维生素D、多种维生素，到底该怎么补？

姐妹们，前面聊了怎么判断更年期、是不是病、月经怎么变、多大年纪算正常、自我管理怎么做。今天聊个实在的——更年期了，钙怎么补？D怎么补？维生素要不要吃？

更年无忧｜更年期自我管理小贴士，把日子过舒服了

今天咱们就聊这个——更年期自我管理，到底该怎么做，才能让自己舒服点。

更年无忧｜到了更年期，大姨妈开始“不按套路出牌”了

姐妹们，咱们今天来聊一个又熟悉又烦人的话题——到了更年期，月经到底会怎么变？

更年无忧｜45岁绝经算早吗？这份“时间表”对照一下

“我46岁就绝经了，算不算早？” “我妈50岁才绝经，我45岁是不是不正常？” “到底多大年纪绝经才算正常？” 别急，今天咱们就把“更年期时间表”这事儿，像聊家常一样给你捋一遍