中医学堂｜鼻炎星人如何自救？,广州市荔湾区妇幼保健院

鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏........

每当春天到来，鼻炎患者的老毛病又犯了

过敏性鼻炎周期长、容易反复发作

要“对付”它需要防治结合

治疗要靠医生

预防就要靠自己了

日常除了避免接触过敏原

加强锻炼，保暖等预防

鼻炎星人的“自我救赎”

还可以通过中医中药调理改善体质

过敏性鼻炎在传统医学的认识中

辨病为“鼻鼽[qiú]”。

不懂没关系

其实就是鼻子堵塞不通的意思

过敏性鼻炎的普遍症状是鼻塞、流清涕、喷嚏、眼耳口鼻瘙痒，部分儿童也会表现为反复咳嗽。

中医认为，鼻炎的根本问题不在鼻子，根源在脏腑。肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经有热是常见病因。通过辨证论治，综合应用中药汤剂、膏方、针刺、推拿（含小儿推拿）、拔罐、天灸、艾灸、药膳等综合的疗法，来散风寒，补益肺脾肾，从而达到机体平衡状态，治疾病、固根本、防复发。

本期中医科推荐几款过敏性鼻炎治疗常用的药膳及中医特色疗法。

药|膳|推|荐

紫苏葱白生姜饮

适应症：肺气虚寒证

症状：鼻塞严重，鼻涕清稀，嗅觉减退，阵发性喷嚏，想喝热饮，可兼有风寒感冒的表证，恶寒无汗，舌淡红，苔薄白。

做法：紫苏10克、辛夷花10克、炒苍耳子10克、葱白3段、生姜10克，加200ML水浸泡20分钟，大火煮开后调小火煮15分钟，加适量红糖，温热饮用。

用量：6岁以上用此量，6岁以下儿童减半，每日2次。

黄芪芡实山药羹

适应症：肺脾气虚证

症状：鼻涕清稀，面色苍白，容易感冒，自汗不止，汗出恶风，容易疲惫，胃纳差，舌淡，苔薄白。

做法：黄芪20克、芡实10克、山药20克、栗子20克、防风3克、白术10克，加水及米适量，煮成羹，去黄芪、防风、白术，食山药芡实栗子米羹。

用量：6岁以上用此量，6岁以下儿童减半，每日1次。

温肾杜仲猪骨汤

适应症:肾阳不足证

症状：鼻痒，喷嚏频频，清涕如水样；鼻黏膜苍白水肿，鼻腔多量水样清涕；耳鸣遗精，遗尿，形寒肢冷，夜尿清长，神疲乏力；舌淡、苔白，脉沉迟。

做法：杜仲10克、桂枝10克、白芍10克、山药20克、生姜10克、红枣3个（去核），加汆水猪骨或瘦肉适量煮汤。

用量：6岁以上用此量，6岁以下儿童减半，每日1次。

推|拿|教|学

选用祛风散寒、通利鼻窍的穴位，如上星、印堂、鼻通、迎香、合谷、风池等，采用推法、按法、揉法、抹法等手法进行治疗。

头面“四大手法”

开天门、推坎宫、揉太阳各按揉50-100下

揉耳后高骨（三揉一掐为一次）50次

拿风池穴及颈夹脊

点揉那风池1分钟

拿颈夹脊5-8遍

按揉迎香穴、上迎香穴

各按揉1分钟

按揉双侧曲池、合谷穴位

双侧各按揉1分钟

中医提醒：需要根据患者病情轻重、年龄大小、体质强弱等，随时调整手法力度。若患者年龄较大、体质较强、病情较重，操作时手法宜重，反之手法宜轻。

治疗时间与疗程：每日治疗1次，15次为1个疗程。

药膳和推拿是比较常用有效的调理方法，适合日常预防保健。如果需要针对性的体质诊断和系统调理，中医科还有以下治疗过敏性鼻炎的好办法。

针刺

根据辨证，针灸刺激迎香穴、鼻通穴、曲池、合谷、足三里、太溪、昆仑、肺俞、脾俞、肾俞等穴位等以起到疏通经络气血的作用。

耳穴压豆

通过药籽置于耳廓相关穴位，用胶布固定后进行按压，通过适当的按压，产生酸麻胀痛的刺激感应，达到防治疾病的作用。

穴位贴敷治疗

选用温经通络、补养阳气的中药制成膏丸，根据病症选取不同穴位进行敷贴，使药物渗入穴位经络，通过经络穴位直达病处，特别在三九天、三伏天进行贴药，对过敏性鼻炎患者可以起到温经散寒，补脾益气，防病治病的功效。