入秋成功，要防范流感侵袭,广州市荔湾区妇幼保健院

入秋成功，要防范流感侵袭

作者：广州市荔湾区妇幼保健院浏览：发表时间：2022-11-23 09:49:58

进入秋冬季节

流行性感冒高发频发，

市民朋友一定要提前做好预防。

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1-4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。

学校、幼托机构是人群聚集场所，

容易发生暴发流感疫情。

为了减少青少年、儿童感染风险，

关键要及时接种流感疫苗。

接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群建议优先接种。

保持良好的卫生习惯。

注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

增强体质与膳食平衡。

保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

降低流感暴露风险。

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。

减少疾病传播机会。

如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。