1、乳头溢液

非哺乳期妇女，如果发现乳头有非正常液体溢出，尤其是脓液、咖啡色液体或者血性液体溢出时，则要警惕。

2、乳房包块

这是乳腺癌的最常见表现。一般是单个肿块，并且没有疼痛的感觉。摸起来比较硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推动等特点。当触摸有包块时，应特别留意有无日益增大的现象。

3、乳房皮肤改变

酒窝症、橘皮样变、皮肤破溃、红肿、结节

4、乳头皱缩

乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象。

5、腋窝淋巴结

排除炎症因素，腋窝淋巴结出现肿大的现象。

1、家庭或基因相关因素

肿瘤家族史，特别是直系亲属患乳腺癌

2、内分泌因素

月经初潮早（12岁前），绝经时间晚55岁者。

3、哺乳史

40岁以上未孕未哺乳，初次足月产迟于35岁。

4、乳腺疾病史或激素使用

乳腺囊性增生，长期口服或注射雌激素或孕激素

5、电离辐射

多次胸部透视、接受甲状腺照射

6、生活方式

长期大量饮酒或吸烟，经常高脂肪、高动物蛋白、高热量饮食，长期熬夜、压力大

7、肥胖或超重

自检时间：固定在每次月经干净后3-7天最佳，绝经后则按月历每月固定一天检查，每月检查一次。

1、视诊：脱去上衣，站立于镜前观察两乳房，注意乳房轮廓曲线、外观、大小及乳头颜色的变化，两乳头高度的差别，乳房是否有皮疹，或皮肤上出现凹陷。

2、触诊：身体平躺，全身放松，将右臂放在头下，使乳腺更容易被触摸。用左手检查右侧的乳房，触摸时要稍用点力，手指要做小螺旋状顺时针运动，将乳房及腋窝全部区域都检查。仔细检查腋窝，并沿着锁骨上下检查是否有肿大的淋巴结。同样方法检查另一侧乳房。

最后，用拇指和食指挤压乳头乳晕区看是否有乳头溢液。